民众体检专家指出:饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)食用香精和色素过多,对肝脏功能造成负担,严重破坏维生素,热量过多、营养成分低。
日常生活中,九类食品危害多应尽量少食。
油炸食品含致癌物质,破坏维生素,使蛋白质变性,是心血管疾病元凶。
腌制类食品易导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌,影响黏膜系统(对肠胃有害),易得溃疡和发炎。
加工类肉食品(肉干肉松、香肠等)含三大致癌物质之一亚硝酸盐,含大量防腐剂,加重肝脏负担。
饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)食用香精和色素过多,对肝脏功能造成负担,严重破坏维生素,热量过多、营养成分低。
汽水可乐类食品含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;同时含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。
罐头类食品(包括鱼肉和水果类罐头)破坏维生素,使蛋白质变性,热量过多,营养成分低。
话梅蜜饯类食品(果脯)含三大致癌物质之一亚硝酸盐,盐分过高,所含香精损肝。
冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒等)含奶油,极易引起肥胖;含糖量过高,影响正餐。
烧烤类食品含大量致癌物质“三四苯丙芘”,导致蛋白质碳化变性,加重肾脏、肝脏负担。
(实习编辑:李杏)
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擅长领域:毕业于福建中医学院,在三甲医院从事中医临床工作近30年,在国内外杂志发表专业论文10余篇,其临床成果学术业绩载入《中国当代中西名医大辞典》、《世界名人录》中,多次应邀到美国、香港等地进行学术演讲和交流。擅长诊治各类心脑血管病、糖尿病、高脂血症、胃炎、胆囊炎、胆结石、各种急慢性肝炎,肝纤维化,肝硬化腹水,自身免疫性肝病,脂肪肝,酒精肝等,同时采用中医中药治疗初中期白内障、慢性结膜炎、病毒性角膜炎、眼底病变以及妇女月经不调、痛经等病症,疗效显著,深受患者好评。
擅长领域:胃病:胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡;呼吸道病:上感、咽喉炎、支气管炎、肺炎、支气管扩张;肝病:肝炎、酒精肝、脂肪肝
擅长领域:重型肝炎/肝衰竭; 病毒性肝炎的病毒变异与宿主遗传性; 生物人工肝。