近年来,随着社会经济的发展,人民生活水平不断提高。由于自古以来中国人就崇尚“无酒不成席、无酒不成礼”,因此很多人以酒作为交流媒介,“感情深,一口闷。感情浅,舔一舔”已成为餐桌上的口头禅,这就导致嗜酒、酗酒、被动饮酒现象逐渐普遍。最近,路透社报道了日本科学家的一项研究成果:有频繁过量饮酒习惯的人每周停止饮酒几天,给肝脏“放个假”,将有助于保护身体健康。
经过对8.9万名中年男女性连续13年的跟踪调查,日本专家发现,68%的男性和11%的女性有经常饮酒的习惯。在对这68%的男性进行研究后发现,每周频繁饮酒的人患高致死性疾病的几率远远高于那些饮酒频率相对较低的人。
长期过量饮酒可使口腔、咽喉、食管、胃、胰、肝、大小肠等消化器官的癌症发病率明显提高。此外,肝脏长期接触乙醇代谢的副产物乙醛具有直接损害细胞的毒性作用,能使细胞发生变性坏死,同时代谢过程中会产生氧自由基损害肝细胞,从而造成肝损伤。
除导致肝脏疾病和癌症外,长期过量饮酒还会使体内酒精含量过高,导致血压升高,甚至使中枢神经系统受到抑制,导致循环呼吸中枢麻痹而死亡;使交感神经兴奋,心率加快,心脏收缩能力下降,心脏负担过重,使其正常功能受到严重损害;引发急性胃炎甚至形成胃穿孔;影响生殖细胞的存活,使精子发育不健全,形成染色体畸变,发生畸胎和死胎等。
每周给肝脏“放个假”可以帮助饮酒者降低因酒精中毒而患致死性疾病的风险。但是,这并不意味着只要每周让肝脏有一定的“休息时间”,就可以在其余的时间里肆无忌惮地过量饮酒。因为每周饮酒量在300克以上的饮酒者,即便每周只有5天饮酒,因高致死性疾病而死亡的几率仍较每月只有少数几天饮酒的人高55%。
其实,保护健康最好的方法就是不饮酒,如果实在难以控制自己的“酒虫”或有难以推托的酒席,那么不妨每周挑个固定的日子给肝脏“放个假”。除了自己“守规矩”外,也可把这个方法推荐给同道中人,让肝脏少些负担,多些喘息机会。
(实习编辑:李杏)
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擅长领域:西医学士,中医硕士,在综合医院及 “三甲”中医院工作近三十年,师从中国中医药科学院尚尔寿教授,原吉林省中医药学会肝胆脾分会副主委,循证分会常务委员,中国疑难及重症肝病攻关协作组成员,中国首批肝病科普宣传专家,省中医局专家库成员,省市医疗事故鉴定专家,省中医局重点学科,重点专科及市“十二五”重点科室学术带头人,长春市“白求恩式”医务工作者,主持及参与国家重大专项及省市级课题多项,论著及核心期刊论文三十余篇。 擅长中西医结合及内外兼治,整合疗法治疗各种急慢性肝炎,脂肪肝,酒精肝,肝硬化,顽固性腹水,肝癌,自免肝,药物性肝炎,胆囊炎,胆石症,胰腺炎,肠胃炎,胃、十二指肠溃疡,腹泻,便秘等。
擅长领域:擅长治疗急慢性胃肠炎、消化性溃疡、病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、肝癌、胆囊炎、胆结石、胰腺炎,此外对高血压、冠心病、高脂血症、气管炎、关节炎、肾炎、尿毒症、糖尿病、男女不育不孕症、月经不调、小儿消化不良等
擅长领域:原发肝癌及肝转移癌的手术切除及综合治疗,肝脏移植治疗各种终末期肝病,门静脉高压症,梗阻性黄疸,胆管癌,胰腺癌,各种脾脏肿瘤