乙肝患者的养与治

　　自我保健与调养对于疾病预防，巩固治疗，促进康复有着十分明显的作用，所以乙肝患者要在以下几个方面注意养与治结合。

　　1．注意休息 乙肝患者急性期及慢性肝炎活动期强调卧床休息，以静为主，迁延型恢复期、慢性非活动期，可以承担部分轻松工作，不易从事繁重的工作和较剧烈的运动，中医认为“卧则血归于肝”，近代医学也认为行动时四肢血流增加，静卧时内脏血液供应较好，故急性期病人以卧床休息为主，这样有利于疾病的转归，慢性期病人则“常欲小劳，但莫大疲”为好，病毒携带者没有任何症状也可以照常工作。乙肝患者急性期绝对禁止性生活，慢性期也应控制情欲尽量避免房事，以免传染他人，注意保护自己 ，以促进病体康复

　　2．饮食调养 饮食要节制，中医学认为“饮食有节”“药补不如食补”，说明饮食调理得当对身体健康是很重要的。一般日常饮食可以满足大部分肝炎病人的营养需要，所以不必盲目进补，饮食上不可禁忌太多，挑食可能导制营养失调，不利于病情的控制，饮食量要恰当，乙肝患者既要保证热量供应，也要防止食之过饱导致消化不良，加重肝脏负担。少食生冷刺激性食物饮食结构合理，多食蔬菜，水果，以补充足够的维生素和纤维素。肝功能减退常常影响脂肪代谢，有部分患者合并脂肪肝，因此，饮食要求低脂，低糖，高蛋白。忌油煎，油炸等及强烈刺激性食物，限制肉汤，鸡汤等含氮渗出物高的食品。合理应用中药补药，轻中型肝炎患者不提倡用补药，正常饮食可以提供足够的营养成分；重症肝炎肝硬化病人在服补药时，要征求医生的意见，辨证施补，避免盲目进补。

　　3．精神调养 慢性肝炎患者多数“肝火旺”中医认为“怒伤肝”，“思伤脾”，说明忧思恼怒只能够伤害肝脏，影响消化功能。临床上常见情绪不好的肝病患者恢复较慢，特别是腹胀，纳差，失眠，肝区疼痛等症的起伏较大。现代医学认为精神因素对免疫调节有一定的影响，而肝炎的发病与转归与免疫失调有关，因此肝病患者要正确对待自己的疾病，“莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧”。一方面用中药方法进行药物调理，舒肝理气，另一方面要注意精神调养，为患者创造一个安静，舒适，温馨的疗养环境。保持平常心，学会自我调节，凡事量力而行，淡化自己身上的”毒”，改善其身心状态，有利于疾病的康复。

　　4．预防感染 许多肝炎患者不注意平时的生活细节，不随天气的变化增减衣服，忽略饮食卫生等，以致感染其他疾病，加重本身病情。肝病患者在患病过程中身体较虚，各种病毒，细菌，真菌等病原微生物常会乘虚而入。因此肝病患者经常会感冒或并发咽炎，气管炎 ，肺炎，泌尿系感染等病症。使本来已静止或趋于痊愈的疾病活动和恶化。因此肝病患者在饮食起居，个人卫生等多方面都应加倍小心，并应适当锻炼身体。

　　5．出院后定期复查 有些肝炎患者认为能吃饭，能睡觉，感觉良好，就不去管它，也不积极治疗。临床上常常遇到部分乙肝患者，因为不定期复查在不知不觉中导致慢性肝炎，甚至酿成肝硬化出现腹水时才再次就医，可为时已晚。一般来讲，急性肝炎治愈出院的患者应每半个月复查一次，两次正常后每隔一到两个月复查一次，半年后可每三个月复查一次。发现肝功能异常及其他病变应及时到医院正规治疗。

（责任编辑：张炯光）

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