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年底养肝的必知之事!

2009-01-19 07:16:0039健康网社区
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核心提示:年底到了,为了工作业绩,为了交流感情,各式各样的饭局酒局就多起来了。

  酒喝多了伤身,特别是伤肝。有些人为了保护肝脏,会在赶赴酒局前,服点保护肝脏的药保护肝脏,但专家认为,用护肝片来抵御酒精对肝脏的危害,只能起到心理安慰的作用。

  40岁的鲁先生就一直在“自欺欺人”。因为长期喝酒,他已经有了酒精肝,医生奉劝他,为身体着想,一定要戒酒,否则会恶化成为肝硬化。但鲁先生是个工作生活都离不开酒的人。除了早餐,中餐、晚餐常常一喝就是一瓶红酒。不过,他很有“保健意识”,每次喝酒前,他都会服用护肝片,美其名曰“喝酒保肝两不误”。

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  前两天,鲁先生到医院复查肝功能,医生发现,他的肝病有恶化的迹象。专家说,喝酒前用护肝片来护肝,不仅护肝效果微乎其微,药物甚至还可能加重肝脏的负担。

  杭州市红会医院肝病专家张永华说,对于那些既要喝酒又想保肝的人来说,服用护肝药只是心理作用,要想护肝关键还是戒酒,饮酒对肝脏造成的损坏不容小视。酒精要通过肝脏代谢,药物的代谢也需要通过肝脏,两者同时进入肝脏,反而会加重肝脏的负担。“想保护好自己的肝脏,戒酒才是当务之急。”

  长期饮酒的人,要特别留意身体的变化。如果发生呕吐、右上腹疼痛、面部变瘦、发黄,就要当心肝脏方面的疾病。不过,很多有慢性肝炎或肝硬化倾向的病人,也可能在早期没有任何症状。因此,长期饮酒的人要注意定期做肝功能检查。

  在喝酒之前,可以先吃些肉类,或饮用牛奶,利用食物中的脂肪不易消化的特性保护胃部,以防止酒精渗透胃壁,减缓酒精进入血液的速度。

  千万不要空腹喝酒或将汽水、苏打水和酒一起饮用,这将会使胃部在没有保护的情况下加快酒精的吸收速度,使肝脏来不及解毒,酒精浓度增高而导致醉酒。

  

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(实习编辑:李杏)

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