问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

呵护宝宝肝脏的6大举措

2010-03-05 05:06:0039健康网社区
栏目关注:
核心提示:肝脏不仅是人体内最大的消化腺,还是体内新陈代谢的“中心站”,维持着人体重要的糖代谢平衡,调节血液循环的平衡,并组织和加强人体的防御机能。<br>
呵护宝宝肝脏的6大举措


  ◆肝脏不仅是人体内最大的消化腺,还是体内新陈代谢的“中心站”,维持着人体重要的糖代谢平衡,调节血液循环的平衡,并组织和加强人体的防御机能。

  ◆宝宝的肝脏功能尚不完善,不当的饮食和用药,可能会伤害宝宝幼嫩的肝脏,埋下疾病的隐患。

  6大措施,护好宝宝的肝

  中医五行学说认为,春季对应的五脏为肝。因此,春季更应注意养肝、护肝。

  婴幼儿阶段,是人一生中最需要补充营养和抵御外界疾病的关键时期。相比强盛的营养需求,身体的各个器官却完全没有发育到能够全部接纳和承受的状态。而且,满足了一部分的营养需求,就会使另一部分的平衡被打破。因此,在这个成长的关键时期,肝脏就起到了承前启后、调节体内平衡的作用。

  宝宝的肝脏,和大人的不一样

  ★婴幼儿时期,肝脏的负荷是最大的,容易因超负荷而发生病变,需要家长悉心呵护。

  ★宝宝的心智尚未成熟,很多方面不知道节制,比如:遇到爱吃的食物,宝宝就会不停地吃,既然宝宝能吃,爸妈很少会阻止,于是,宝宝的肝脏只能受累了。

  ★宝宝一直被众星捧月般呵护着,稍不顺心,便会生气、发怒。尤其是那些娇生惯养的宝宝,情绪上的变化对肝脏的影响就更为强烈,哭闹、烦躁不安、多动等时有发生。“肝火旺”的宝宝,肝阴和肝阳必然失调,从小就是“亚健康宝宝”。

  有效保护宝宝肝脏的6项措施

  措施1:辅食添加慢慢来

  给宝宝添加辅食要循序渐进,宝宝饮食成人化或过早添加调味品都会加重肝肾负担。注意:尽量别让宝宝生食蔬菜、瓜、果,谨防摄入附着的农药。

  措施2:严防变质食品和添加剂

  ☆家里的水果、蔬菜稍有霉烂时就应该扔掉。

  ☆霉变的花生、红薯、土豆,过期的食品,隔夜的蔬菜千万不能给宝宝吃。食品变质产生的毒素不仅加重婴幼儿的肝脏负担,有些还会有致癌作用。

  ☆那些含有防腐剂、香精、色素等添加剂的食品,如方便面、罐头、汽水、饮料等会加重肝脏的负担。

  措施3:拒绝烟熏和油炸

  不宜给宝宝吃腌制、熏制的食物,如火腿、熏肉、咸鱼等,油炸、辛辣、肥腻的食物会让肝脏超负荷工作,最终导致“肝火上升”。宝宝除了心烦易怒之外,还会有口干舌燥、口苦口臭头痛头晕、眼干、睡眠不安、舌苔增厚等症状。

  措施4:慎食海鲜与河鲜

  ×大闸蟹。因其可能含有激素,胆固醇含量也很高,最好别给宝宝吃。

  ×生鱼片、醉虾、醉蟹、糟蟹等生冷海鲜。它们可能含有寄生虫、病菌等,会加重宝宝的肝肾负担,甚至导致宝宝过敏。

  措施5:宝宝吃药要当心

  ☆防止滥用抗生素。滥用抗生素最大的影响就是破坏人体正常菌群,降低婴幼儿机体防御能力。菌群失调可直接引起婴幼儿胃肠道功能紊乱,损害肝功能。

  ☆别给宝宝吃成人药。成人药的剂量是幼儿的4~5倍,容易发生中毒现象,造成药源性肝炎。

  ☆激素类药物不能长时间使用,否则会间接伤害到肝脏功能。

  ☆过期药品绝对不能给宝宝用。

  措施6:爸妈情绪勿急躁

  父母的暴躁情绪和好心情,都会影响到宝宝。比如,宝宝哭闹时,父母若是柔声安慰或耐心劝导,相比大声斥责而言,更能有效安抚宝宝的情绪,对宝宝的性格养成有着至关重要的作用。

  因此,家里发生矛盾和争执时,宝宝哭闹让你心烦时,父母自己首先不能急躁、焦虑,找到症结所在,再想办法处理问题、解决问题才是上策,否则只能是“火上浇油”。

  当宝宝发脾气时,你不妨念书给他听。当宝宝爱上阅读之后,不仅可以开拓视野,更有利于宝宝的情绪调养。

(实习编辑:李杏)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
热门问答更多
急性乙肝
    推荐医院更多
    举报/反馈
    链接地址:*
    举报内容问题:*请选择举报类型
    原创文章链接:
    其他理由:
    更多问题及建议:
    联系方式: