首页 > 乙肝 > 乙肝护理 > 正文
综合
问医生

爱肝护肝要“硒”食

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:硒是人体必需的微量元素,但含量极少。肝脏是含硒量最多的器官之一,成为机体的储备库。肝脏内硒含量减少,与摄入减少,吸收障碍以及丢失增多有关。研究证实,多数肝病患者体内均存在硒缺乏现象,并且病情愈重,硒缺乏现象愈明显。缺硒可使肝细胞对过氧化物的清除力下降,导致细胞膜脂质过氧化损伤,进而引起细胞坏死和突变,形成恶性循环。为了防止病情的发展及恶化,肝病患者有必要及早补充适量硒,以起到保护肝脏及防止癌变的作用。

爱肝护肝要“硒”食


  硒是人体必需的微量元素,但含量极少。肝脏是含硒量最多的器官之一,成为机体的储备库。肝脏内硒含量减少,与摄入减少,吸收障碍以及丢失增多有关。研究证实,多数肝病患者体内均存在硒缺乏现象,并且病情愈重,硒缺乏现象愈明显。缺硒可使肝细胞对过化物的清除力下降,导致细胞膜脂质过氧化损伤,进而引起细胞坏死和突变,形成恶性循环。为了防止病情的发展及恶化,肝病患者有必要及早补充适量硒,以起到保护肝脏及防止癌变的作用。硒通过三大功能,保护肝脏:

  增强免疫功能,防止肝病反复肝病患者普遍免疫力低下,而足量硒是维护免疫系统正常功能所必需的。硒作为免疫系统的非特异性刺激因素,可刺激体液免疫和细胞免疫系统,增强机体免疫功能,提高肝脏自身抗病能力,阻止病毒入侵,从而防止肝病反复发作。

  提高抗氧化力,预防肝纤维化肝病患者体内普遍缺硒,而硒的缺乏会使有害物质“自由基”的清除受到障碍。过多的自由基会造成肝脏损伤,从而引起病情恶化。硒是一种强抗氧化剂,可清除自由基,保护肝细胞结构完整,促进肝功能恢复,防止肝纤维化出现。

  阻断病毒突变,加速病体康复肝病多由病毒引起,而病毒在机体缺硒时极易变异,从而变本加厉地对人体产生伤害。研究发现,硒是唯一与病毒感染有一定直接关系的营养素,病毒性肝炎患者补硒有利于阻断肝炎病毒的变异,加速病体的康复。

  总之,经过多年研究,人们找到了许多硒与肝病疾病密切相关的证据。但是,硒及其化合物对肝脏具有的保护作用,其具体机理需进一步深入研究。人体硒摄入的主要来源是食物,但天然食品中硒含量普遍偏低。因此,仅靠食物摄入一般无法满足人体正常需要,中国营养学会对部分城市所作的营养调查表明,我国成人摄硒量还不足27微克/天,低于每人50微克/天的推荐标准,远低于美国国家科学院食品与营养委员会推荐的每人50-250微克/天标准。

(实习编辑:李杏)

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 肠癌的早期症状有哪些?4大症状要警惕! 肠癌的早期症状有哪些?4大症状要警惕!

肠癌的早期症状有什么表现?了解肠癌早期4个特点,及时发现…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈