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小三阳应注意什么 饮食保养是关键

2016-05-3139健康网
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核心提示:小三阳应注意什么,饮食保养是关键,接下来小编为大家详细介绍一下,饮食保养应注意哪些。

  

   患有乙肝小三阳的患者要注意了,小编在这里要告诉大家,好的饮食保养,要胜过打针吃药,甚至住院手术,但是需要患者的长期坚持,乙肝小三阳的饮食保养要以保肝护肝、不伤肝为主,主要注意事项有以下几个方面

   1.乙肝小三阳患者饮食要低脂肪、低糖,肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢,所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。

   2.乙肝小三阳患者饮食宜清淡:宜多进食新鲜蔬菜和水果的,新鲜的水果、蔬菜中均含有丰富的维生素,食用后不仅可保证人体营养均衡,而且可促进肝细胞的修复与再生。

   3.补充微量元素:乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素,部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

   4.食物要富含优质蛋白质,蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,乙肝病人一旦病情好转,即应逐步增加蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复。

   乙肝小三阳患者不但要注意饮食保养,平时还需要锻炼身体,增强体质,提高免疫力,而且不能过于劳累,需要注意休息,避免熬夜等。只要化验结果是正常的,那这时就可以先不用做治疗的,定期复查就可以了。指导意见:建议化验一下肝功能方面,如果是正常的,那就平时多注意身体的保养,有一个合理的生活和饮食习惯,保持心情舒畅,避免过度劳累。适当的进行体育锻炼来增强体质。

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