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肝病患者如何安度金秋?

2010-09-1539健康网李杏
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核心提示:秋冬季是由热转寒的一个过渡阶段。初秋余热未消,常有阴雨,湿气较重,天气以湿热并重为特点;中秋之后则雨水渐少,天气干燥,寒热多变。因此,秋季,肝病患者需要在生活调养方面努力适应这些特点。

  案例:

  这几天,王林的肝病又犯了。年轻的他实在没有想到前段时间不小心着凉而导致的感冒,会使原本已经慢慢痊愈的肝病再度复发。据为王林医治的肝病网医生介绍,近期像王林这样的患者很多,随着天气的转凉,可能会出现的更多肝病复发的患者。因此,肝病患者在秋季到来之际,应做好预防工作。

  慢肝患者秋季更危险

  秋天天气逐渐变凉变冷。对于慢性乙型肝炎患者来说,秋季是一个危险的季节,肝病患者应该认真对待。秋季是肝炎并发感染的高峰。专家介绍,一年中,慢性肝病并发感染的发生率有两个高峰,多发生在每年的春季和秋季。研究已发现,秋季肝病复发的高峰期比春季复发持续时间更长,复发人数也更多。约有47%的慢性乙肝患者因并发各种感染而致使原有的肝病加重,多数为秋季常见的感冒或上呼吸道感染,此外还有腹腔感染、肝炎的重叠感染、肠道感染等。因此,慢性肝病患者更要注意预防上呼吸道感染以及其他感染性疾病。

  秋季肝病容易复发

  注意随访肝功能

  专家提醒:在气候变化很大的季节,肝病病人尤其要注意随访肝功能。由于大部分慢性乙、丙肝复发无症状,据医生介绍,要及时发现肝病复发,最好的方法就是在气候明显变化的秋季定期进行肝功能检查。尤其是乙肝病毒携带者或慢性乙肝长时间无症状者,更应重视肝功能复查。在乙肝高发的秋季,乙肝病毒携带者和没有症状的乙肝患者是最危险的。可能出现的是,肝病已经复发,但自己也不知道,一旦发作,必须花费很长时间治疗,甚至出现病情恶化。

  专家提醒,未发病的乙肝病毒标志阳性的特殊人群,在秋天要时刻注意调整生活习惯,不要大量饮酒、生气、疲劳、睡眠太少,稍感不适不要“硬扛”,更不能自己乱用药,感觉身体不适要及时到专科门诊诊治。

  还有专家强调,在气候变化很大的季节,肝病病人尤其要注意复查肝功能。更应该重视的是,慢性乙、丙肝复发还具有隐匿性的特点。虽然肝功能已异常,转氨酶已升高,但并无全身、消化道症状。在慢性乙肝中,大约50%至60%以上的病人复发无症状,慢性丙肝复发无任何症状比例更高。

  秋季盲目进补也伤肝

  合理饮食很关键

  在酷热的夏季,由于喝冰冻饮料、吃冷饮,人体脾胃功能已经减弱,肝脏也承受着一定负担。到了秋季,如果突然大量进补,会骤然加重脾胃、肝脏负担,特别是现在的年轻人工作非常紧张,活动量又少。如果补充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或辛辣油腻食物,很容易使脂肪堆积在肝脏里,诱发肝病。

  饮食不当是秋天乙肝高发的重要诱因,秋季进补不当,反会加重肝脏的负担。秋天一到,不少人就开始进补。肝病病人进补过量反而加重脾胃、肝脏负担。专家提醒,在气候变化很大的季节,肝病病人尤其要注意复查肝功能。更应该重视的是,慢性乙、丙肝复发还具有隐匿性的特点。虽然肝功能已异常,转氨酶已升高,但并无全身、消化道症状。在慢性乙肝中,大约50%至60%以上的病人复发无症状,慢性丙肝复发无任何症状比例更高。

  合理调节饮食也是肝病治疗的重要措施。肝病患者总的饮食原则是新鲜、容易消化、富于营养,维生素含量丰富。

  秋令气燥,在饮食上应注意养阴润燥。古人在重阳节经常食用的重阳糕就是一种滋阴性食品,“中秋方过近重阳,又见花糕各处忙。面夹双层多枣栗,当筵题句做刘郎”。肝病患者应根据秋季气候特点,适当选用维生素含量丰富又有滋阴作用的食物如水果、蔬菜,搭配好主食与副食,还应少量多餐,以防加重消化功能紊乱。

  肝病患者在秋季只要切实注意以上三个方面的调适,自可安度金秋,早日康复。

  肝病复发误为劳累所致

  适劳逸才能护肝

  专家强调:“尤其是上班族,经常把肝病复发误以为是自己工作节奏较快、工作紧张劳累所致,而不认为自己肝功能已受损害。更有不少年轻人经常自以为自己年轻、有本钱。平时不花时间在锻炼身体上,认为只要休息就会得到改善,同时还不及时复查肝功能,容易错过肝病早期的最佳治疗时机。”

  适当休息是肝病治疗的重要环节。急慢性肝炎活动期,临床症状明显、肝功异常者均应卧床休息。因为正常人在站立时肝血流量可减少50%~80%,卧床则可使肝脏血流量增加,从而携带更多的气到肝脏,以有利于受损肝细胞的修复。

  但在症状消退、肝功能恢复后,可以将休息与适量活动相结合,这样既可以防止因过度活动而反复,又能增进食欲,恢复体力。随后再逐渐增加活动量,患者以活动后无疲乏感为度。

  另外,肝病患者在起居方面也要适应秋季特点,“早卧早起,与鸡俱兴”,就是说要早睡早起,神态安静,以应秋季收敛之气。

  心情“感冒” 肝病更严重

  调精神有助养肝

  秋天是成熟和收获季节,气候宜人。但随着气温逐渐下降,日照减少,特别时至深秋,落叶萧萧,一派萧瑟景象,容易使人产生悲愁与伤感,更易勾起肝病患者的自怨自怜,忧郁寡欢,悲观消极,这对肝病的恢复极为不利的。

  过度抑郁与悲愁,不但会使神经系统调节功能紊乱,抵抗能力降低,而且可以引起消化功能减弱,食欲减退。这样,不但会造成受损肝细胞所必需的营养物质如蛋白质、碳水化合物等吸收不良和缺乏,也会直接影响药物的治疗效果。

  因此,肝病患者要从悲秋的消极情绪中摆脱出来,变悲秋为乐秋,保持心情舒畅,乐观坦然,充分享受秋光。常持此种情怀,则抑郁可去,乐观可保。

  同时,家人、友人、医护人员也应对肝病患者进行劝慰与宽解,悦其心意,让其保持乐观坦荡的情怀。这对稳定患者心情十分有益,对促使肝病康复也非常重要。

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(实习编辑:李杏)

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