三餐营养均衡备战高考期间的饮食安排上,四位专家提出的基本指导意见和原则是:三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠。第一,营养应注意均衡,荤素合理搭配。王群教授特别强调这点,高考期间的饮食不要太过油腻,应该荤素合理搭配,“一口肉、两口饭、三口蔬菜和四口水果”,这样的比例比较恰当。第二,三餐之间的安排要不同对待。汤庆娅教授认为在午餐的时候可以多补充一点荤菜,而晚餐不用特意减少食用量。早...
查看全文>> 标签:学生营养饮食营养饮食考生考试前饮食不要因高考临近而刻意改变,在临考前的一段时间及考试期间,饮食量都不要比平时增加太多,尤其考试期间饮食不要做太大的变动,应和平保持一致。
查看全文>> 标签:考前饮食高考饮食高考就快到了,高考期间,天气炎热,考生们精神高度紧张的同时,身体上也经受着重大的考验,会出现一些突发性疾病。专家介绍,出现这种状况靠药物治疗并不奏效,只能通过自身调节。
查看全文>> 标签:疾病饮食高考疾病饮食离中高考的日子越来越近了,许多家长在考前这段时间刻意让学生大吃鸡鸭鱼肉等来增加“脑力、体力”,但殊不知有时反而事与愿违。该如何科学安排考生的饮食呢?
查看全文>> 标签:中考饮食高考饮食高考与中考一天天逼近,如何科学安排孩子考前的饮食已成为广大考生家长共同关心的话题。很多家长或许抱怨自己不是营养师,其实只要科学用餐,家常菜也是完全可以满足考生的营养需要的。下面就来仔细学习一下我们特别奉上的考生一日营养食谱
查看全文>> 标签:学生营养健康健康营养为保证营养充足,家长首先要从三餐的质量着手。孩子的餐桌上每天都要有谷类、蔬菜、水果、豆类、肉和水产品。考生压力大,容易引起消化功能下降、食欲减退,这时可少吃多餐,增加课间餐和夜宵。课间餐和夜宵可以是一个水果,也可以是一杯五谷豆浆。
查看全文>> 标签:学生营养饮食营养饮食天气渐渐炎热起来,一年一度的中高考又要来临,如临大敌的家长们连忙给孩子大肆进补,填鸭似地给孩子增加营养。其实,在以往饮食上“大动干戈”的做法往往会适得其反。那么,吃什么、怎么吃才能让考生保持复习和应试的最佳状态呢?
查看全文>> 标签:禁忌考生饮食禁忌饮食患有某些疾病的考生,高校的有些专业可以不予录取;患有六类疾病的考生,高校还可以不予录取。这六类疾病如下。
查看全文>> 标签:高校体检录取高考体检中,竟有九成以上学生视力异常。专家建议3岁以上儿童应到医院定期检查。一定要加强对学生眼睛的保护和预防,现在的情况是刻不容缓了。
查看全文>> 标签:视力异常高考体检报考军事院校的考生,除参加地方院校的体检外,还应按军事院校体检标准进行体检。不进行军事院校体检的,军事院校不予录取。
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