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  • 学做产后第1天的月子保健操 2011-9-6育儿

    中国人传统的观念是产后要“坐月子”,就是生产后一个月内应尽可能休息,甚至不要下床,但新观念认为,坐月子期间适当的运动,对产妇身体的复原有很大的帮助。自然分娩的产妇6-12个小时就能起床进行轻微活动,坐月子第2天便可以在室内走动,做适宜的月子保健操,有利于产后恢复。月子保健操产后第一天的月子保健操可以包括以下几节。(1)手指屈伸运动从大拇指开始,依次握起,再从小拇指依次展开。两手展开、握起、展开、握...

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  • 生育健康优质宝宝十大真相 2011-9-6育儿

    1.年龄对受孕有影响对。诺伊斯表示,年龄可能是影响怀孕的首要因素。鉴于全球各地首次怀孕年龄的推迟——美国为25岁,日本为29岁,德国为30岁——这是许多女性不孕问题的罪魁祸首。“其实这和女性卵子储备极其相关。”诺伊斯表示。随着女性年龄的增长,卵子将显著减少。2.营养不良将降低受孕几率对。太瘦或太胖都会降低受孕几率。卡路里摄入不足、每天节食的女性面临不能正常排卵及受孕的风险,罗森瓦克斯表示。另一方面...

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  • 为宝宝察颜观“便”有必要 2011-9-6育儿

    婴儿大便的形状和颜色各式各样的,排便次数也各不相同。家长应注意婴儿大便的次数、形状、颜色、气味、水分是否增多等,尤其是后两项,可提前预知宝宝健康状况。

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  • 男性肾盂肾炎的不同表现症状 2011-9-6男性

    肾盂肾炎的症状表现主要有哪些?专家指出,肾盂肾炎的症状有很多,肾盂肾炎分急性和慢性两种类型,肾盂肾炎的症状也是跟着类型来变化的,从而在治疗上也是不一样的,下面具体介绍了关于肾盂肾炎的知识。一、慢性肾盂肾炎的症状典型的慢性肾盂肾炎多有急性肾盂肾炎史及反复发作病史半年以上;近年来引为重视的是先天畸形、梗阻,尤其膀胱输尿管返流在慢性肾盂肾炎发病占有重要地位。发作时以尿路刺激症状为主,全身症状较轻,可有轻...

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  • 自然分娩痛该怎么办?两大方法来帮忙 2011-9-5产科疾病

    产妇的精神状态和产痛有很大的关系。如对分娩怀着紧张、恐惧的心理,疼痛就会更厉害。所以,孕妇应充分了解分娩相关知识,树立起分娩信心,学习并掌握分娩时如何减轻疼痛的技巧,保持平静的心态来迎接分娩的到来。

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  • 2组瘦手臂减肥瑜伽动作 扭出完美曲线 2011-9-5减肥

    在家最方便简单的减肥运动是什么?当然是瑜珈!听着让人心静的音乐瑜珈动作,那真的是轻松瘦身最佳选择。下面与你分享两组瘦手臂瑜珈动作。

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  • 当心隐形眼镜的“隐形”伤害 2011-9-5眼科疾病

    没有人喜欢在鼻子上架着一个框子加两块玻璃——眼镜,虽然说眼镜对人的外貌有一定修饰作用,比如变斯文一点啦,但是不可否认的事,厚厚的镜片挡住了mm们迷人放电的大眼睛。

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  • 高脂肪鱼类 有益心脑健康 2011-9-5饮食

    最近的发现显示,鱼油对于身体最重要的两部分---心脏和大脑都有很大的益处。

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  • 丙肝抗体阳性该如何治疗 2011-9-5肝病

    丙肝抗体阳性该如何治疗?单靠丙肝抗体阳性还不足够判断是否已经得了丙肝,还要结合hcv-rna的检测结果来判断。1、如果丙肝抗体阳性、hcv-rna呈阴性,说明曾经感染过丙肝,但由于自身免疫的作用丙肝病毒已经被清除,这种情况是不需要治疗的。2、如果丙肝抗体阳性、hcv-rna呈阳性,就说明感染了丙肝病毒,也就是说得了丙肝,而且病毒在体内有复制。治疗丙肝常用干扰素治疗,但干扰素只能抑制病毒的复制而不能...

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  • 职场两条宫心计 教你提防小人 2011-9-5心理

    职场也有“宫心计”,从办事手段和为人处世来讲,小人所走的路子更偏向于狡猾、奸诈、欺瞒、恐吓等。他们会想方设法地达到自己目的,无论这种方法是否得人心。

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