乙肝患者应重视自我保健

　　在中国，慢性乙肝的患病率非常高，这主要是母婴传播所造成的。由于婴幼儿的免疫功能不健全，当病毒入侵机体后，不被其免疫系统所识别，结果病毒就像找到自已的“家”一样，安安稳稳地住了下来。这种在婴幼儿时期感染了乙肝病毒的患者，由于长期携带病毒，就逐渐发展成为慢性乙型肝炎。

　　怎样早期发现肝炎？

　　要早期发现肝炎，需要对肝炎有所警惕，以下两种情况需要特别加以关注。1．有无被传染的途径

　　近1~6个月内，曾与肝炎患者密切接触；吃过半生不熟的海产贝类；输过血或使用过血制品；有过不洁性接触；用过消毒不严格的注射器；接受过针灸、纹身、拔牙、手术等。若有以上情形，则有传染上肝炎的可能。

　　2.有无感染肝炎后的典型症状

　　疲乏无力，不想吃东西、恶心、呕吐、厌油腻、腹胀、肝区痛、大便不调、尿黄似浓茶等；经休息后上述症状仍持续不好转，而又找不到其他原因。

　　具备以上两个条件时，就应考虑到患肝炎的可能性，应及时到医院检查肝功能，力求做到肝炎的早期发现。

　　乙肝的治疗现状

　　慢性乙型肝炎目前采取的是抗病毒治疗。目前世界上公认的、抗乙型肝炎病毒的药物有α-干扰素和核苷类似物。α-干扰素最常见的有两种：α-2b和α-2a，前者是体内本来就有的“天然干扰素”，所以在全球范围内使用最为广泛。

　　α-干扰素治疗慢性乙肝的疗效确切，少数病人甚至可以将体内病毒彻底清除。但干扰素治疗慢性乙肝需要隔日注射一次，治疗时间至少半年，长者可达18个月，这样长期的注射给一些患者带来许多不便。部分患者由于工作繁忙或经常出差，而无法坚持到医院注射，错过了治疗的时机，延误了病情。随着医学技术的发展，现已研制出无痛性、完全能自我注射的“甘乐能”笔。每支甘乐能笔内含2250万国际单位的α-2b干扰素水针剂。每300万国际单位的药液体积只有0.2毫升。每支甘乐能笔配有6支一次性针头，6块消毒棉片，患者完全可以自我注射。甘乐能笔使用的针头具有独特的专利技术，注射时完全无痛。甘乐能笔上有清晰的刻度，任何人只要轻轻旋转笔筒即可调准所需要的剂量，甚至盲人也能根据旋转时的“喀哒”声调准剂量。甘乐能笔的另一个特点是携带方便。由于独特的专利技术，甘乐能水剂在300C环境中可保持其活性48小时不变，大大方便了患者外出或旅行，振动或摇晃也不影响其活性。因此，精确、方便、安全、无痛的甘乐能笔，使得患者可以在任何时间、任何地点完成自我注射，工作和生活节奏完全可以自我控制，这样更容易坚持全疗程的治疗，从而大大提高干扰素的抗病毒疗效。

　　乙肝患者应重视自我保健

　　对于某种疾病的康复，医生的正确治疗当然很重要，但患者自我保健更为重要，乙肝患者如何加强自我保健呢？

　　1.定期复查。在临床上，常有患者自我感觉良好，但肝病病情较严重，等到自我感觉不好，病情已到晚期，失去了治疗时机，因此，慢性乙肝患者应定期随防、复查肝功能、AFP、B超等。

　　2.注意心态调整。许多乙肝患者，一旦得知患病，便惶惶不可终日，这不但不利于康复，而且会使疾病恶化，甚至出现严重的精神疾患。作为慢性乙肝患者，既要认识到肝病的难治性，又要树立治疗信心，相信医疗技术的发展最终可治愈肝病。

　　3.合理饮食，起居有节。饮食以清淡为主，任何食物摄入以不引起腹胀等消化不良为度，同时绝对禁酒及一切含酒精的饮料。在肝病稳定期，应起居有节，避免繁重的脑力、体力劳动及剧烈活动，但进行适度的活动或体育锻炼也是必需的。

　　4.预防各种感染：慢性乙肝患者机体免疫功能低下，易感染感冒、 支气管炎、尿路感染等，这样会使肝病复发或加重病情。因此，要根据气候变化适当增减衣服，注意起居及个人卫生，避免和感冒患者接触，另外，注意节欲也是十分重要的。

（责任编辑：王海娥）

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