顺应天时 打好护肝战！

　　春暖花开，可是很多人却发现身体发生了一些变化，如，经常莫名其妙地抽筋、眼胀头痛、眩晕耳鸣、嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛、乳房及两胁胀痛、臀部及大腿外侧疼痛等等，也有一些人旧病复发了，如，高血压病加重了，胃溃疡又犯了等。根据美国统计，出血性脑中风也多发生于春季。这些都是为什么?

　　南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英、新华报业集团卫生所所长焦成纲副主任医师介绍，中医认为，春应于肝，万物复苏之际，肝气旺盛生发，如果“升发太过”，或“升发不及”，都会引起不适，甚至生病。而情志舒畅，顺时养肝，可保平安。

　　“肝”是新陈代谢的枢纽

　　为何说“春气和肝气是相通”的?

　　焦成纲所长介绍说，这要从“肝”在机体新陈代谢中的地位说起,现代医学说，肝脏是人体内生化反应的中心，在这个“化工厂”里，一方面合成器官细胞所需要的生化物质;一方面降解处理器官细胞的代谢产物。

　　古人说，“肝，其地在血海，故其脏为血脏,其部为血部,而其职，主藏血而摄血”。人体新陈代谢的物质都是通过血液来运输的，既然“肝，藏血摄血”，那么“肝”就是新陈代谢的枢纽了。

　　春天万物复苏，机体新陈代谢旺盛，“肝”排浊气、畅气血，“双向运输的枢纽”自然繁忙起来。

　　自主神经“主疏泄”

　　为何春天到了，肝气旺盛，会引起一些人的种种不适呢?郭海英主任和焦成纲所长介绍说，这要从“肝主疏泄”的功能谈起。

　　中医的“肝”，并非单指那两片肝叶，而是指“整个生化反应系统”。“肝主疏泄”是说，“肝”主管着整个生化系统的“疏泄”。如果肝的疏泄功能正常,则气机调畅,气血和调,经络通利,脏腑器官等活动正常。“肝失疏泄”了，就会出现“肝实症”，或“肝虚症”等病理现象。

　　“肝”是如何“主疏泄”的?临床发现，有的“肝病”患者，会失眠，这是自主神经失调，交感神经过于兴奋的表现;有的人忧郁，提不起精神，这又是副交感神经占上风的表现;交感神经兴奋时，释放去甲肾上腺素，引起血管收缩，影响血流速度。检测发现，肝病实症的患者，其血液中去甲肾上腺素含量偏高;而肝病虚症患者，去甲肾上腺素含量均低于健康人的标准。

　　因此说，“肝”可能是通过神经介质、垂体-肾上腺轴系统和凝血机制、内分泌系统等，来“主疏泄”的。

　　升发太过血压升高 一到春天，不少人有头胀、后脑勺发紧等感觉，一些中老年高血压患者也反映，他们的高血压病在春天加重了。为何会这样?郭海英主任说，这是“肝失疏泄”,“升发太过”了。

　　春天，生机涌动，肝阳旺盛，在人体内体注入了强大的动力，如果疏泄不及，肝气升发太过,就会造成血热上行,上冲于头，引起头顶部胀闷,面部潮红，让人情绪激动，动辄就大发脾气等。肝火旺还会引起维生素A的不转化，眼部充血而目赤。所以老百姓爱说，“春天易得头上病，冬天易得足下病”。

　　古人不知“命门之火”从何而来，只好说“肝从木”，有“升发之性”。现代医学发现，肝脏中的巨大能量，来源于线粒体。线粒体产生的三磷酸腺苷(ATP)，是一种高能化合物，细胞生命活动所需能量的80%都直接由它提供，一般来说，含线粒体丰富的细胞，其功能也旺盛。肝细胞中约有2000个线粒体(肾细胞中仅有大约400个线粒体)，春天新陈代谢旺盛时，“肝内相火”，“肝火旺盛”，就不足为奇了。

　　如果血管脆弱，血气上行，就容易造成脑出血，美国统计的“出血性脑中风多发生于春季”，道理可能在此。

　　精神病多在春天复发

　　春季，也是精神疾病，尤其是精神分裂症和躁狂症的高发季节。大量临床数据表明，每年的3至5月份，精神疾病的复发率约占全年的70%以上。超过一半的精神病患者，初次发病都在春天，因此民间有“菜花黄，痴子忙”的俗语。这又是为什么呢?焦成纲所长介绍，原因也在“肝失疏泄”。

　　“肝”的特性是：“易动而难静”、“其性刚，主动，主升”，有如此暴躁的“将军性格”，其意志，是不喜欢被违逆的，如果有外界的精神刺激，特别是郁怒，就很容易扰乱肝气的生发规律，引起“肝疏泄功能”失常，表现为肝气郁结，上扰、下迫、横乘、流窜之特性，让人精神发病。

　　如果有人长期忧郁，致使肝气“当升者不得升”，“结聚而不得发”，也很容易引起“肝疏泄功能”失常，而让人患上忧郁症。

　　精神病为何易发于春天，因为春天，“命门之火”产生的巨大能量，让“肝”的个性更加刚烈。

　　我们前边说过，“肝”是通过自主神经等来“主疏泄”的，现代医学确实发现，肝气郁结症患者，有中枢调节紊乱，ADH及肾素-血管紧张素分泌或释放增加等一系列神经内分泌的变化。

　　胃病、口苦皆缘于“肝”

　　春季，有人经常腿抽筋，有人经常会腹泻，有人经常会困倦，更有的胃溃疡老病复发了，这又是为什么呢?

　　焦成纲所长介绍，这种情形，叫做“肝旺脾虚”，肝气过旺，气血过多地流注于肝经，脾经就会相对显得虚弱，脾主血，负责运送血液灌溉周身，脾虚必生血不足，运血无力，就造成了以上诸般症状。

　　前几天，有位教师，白天与学生生气，到晚上十一二点的时候(胆经最旺的时辰)肩膀疼痛加剧，他按摩了肝经“太冲”穴一分钟，马上止住了疼痛，这又是为什么?

　　焦成纲所长说，原因是，肝胆相表里，肝脏的火气要借助胆经的通道才能往外发，所以，胆经的循经路线就会出现不适。很多人这时常犯咳喘病，尤其是夜里咳嗽不止，这又是为什么?

　　焦成纲所长介绍，原因是，肺在五行中属金，可抑制肝火(木)宣发(金克木)，但春天是木旺之时，肝气是最强大的，谁也抑制不了，于是就出现了“木火刑金”的情况。肺脏此时，外有风寒束表，宣发功能受阻;内有肝火相逼，火气难发，于是只有借咳嗽这一病理现象来排解内火和外寒了。

　　中医有“肝为万病之贼”之说，所以，有病调肝，往往会有神奇的效果，如那位按摩肝经止疼的教师。

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