中医治疗肝炎的孙子兵法

　　具体来讲：

　　1.早睡觉——每天晚上10时前必须上床睡觉，使血液回肝解毒。

　　2.多吃绿色的食物——青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。

　　3.保持良好的情绪——“肝在志为怒”，也就是在情志上表现为怒，肝失衡会影响情绪，使人烦躁;反之，情绪烦躁也会影响到肝。

　　4.饮食上“宜甘减酸”——应注意少吃辛辣，多吃青菜、水果等滋润食物，可酌情选用蜂蜜、大枣、山药等养肝护肝的食物，这样既有利于养肝，又能固护脾胃。

　　调治有法，煲汤有经

　　煲汤是中国人美食的需要，殊不知也是防治乙肝的重要途径。作为饮食调理，最值一提的就是灵芝瘦肉汤，它有祛湿清浊的作用。也可用野生灵芝l0克，白术10克，猪瘦肉50克，煲汤饮用。或用生苡仁10克，淮山药20克，炒扁豆20克，鲜鸡脚100～150克，煲汤饮用。平时用党参、黄芪、白术、大枣等药物煲汤或煮粥，亦可以起到饮食调理的作用，其主要目的是去湿解毒护肝。

　　以热毒为主者，有肝区疼痛，口苦口干，腹胀，倦怠乏力，便黄赤，大便秘结，舌苔黄厚等表现。此时，主要目的是清热解毒护肝——可用：①鲜马齿苋头及根250克，鲜车前草120克，加适量红糖，煲汤饮用；②用鲜田基黄l20克(干品30～60克)，鲜鸡蛋一个(蛋熟后去壳再煎20分钟)，枯草30克.鲜茅根50克，煲水加适量冰糖，代茶饮用。

　　若见消瘦——神疲乏力，两肋疼痛，面色滞暗，食欲差，大便不成型，腹胀，舌质有齿印者，此为肝郁脾虚的表现，宜疏肝解郁健脾——可用：①鸡骨草60克，红枣10枚(去核)，煲汤水饮用；②用赤小豆150克，玫瑰花10克，活鲫鱼250克，将鲫鱼去肠杂。煮汤、饮用或食用。③鲜田基黄100克，鲜鸡蛋2只，橘饼15克，三种食品共煮汤，中途把鸡蛋去蛋壳后再煮，煮好后喝汤食蛋及橘饼。

　　若见头晕目胀，耳鸣，口苦舌干，失眠多梦，五心烦热，腰酸腿软，肝区痛，大便干结，小便黄短，舌红少苔者，此为肝肾阴虚表现，宜滋养肝肾之阴——可用：①鳖一只(约重250～500克左右)，枸杞子25克，淮山药30克，女贞子15克，陈皮丝2克，共煮汤。煮好后去诸药调味，饮汤食鳘，每日分2次饮用；②用淮山药20克，桂圆肉10克，鳖一只(重约250～500克)，将鳖肉、鳖壳与淮山药、桂圆肉放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟后分次服用；③用沙参30克，玉竹20克，百合25克，野水鸭一只。先将野鸭去毛及肠脏洗净，然后4种食品共放瓦煲内加清水适量，煲汤饮用。可分2-3次饮用。

　　春季时节，寒冬刚过，迅即春雨绵绵，整个大地都处在一片春湿之中。此时湿邪极易伤害人体，出现倦怠、精神不振、易疲劳、食欲欠佳之不良反应，对肝脏的升发条达功能极为不利。此时，宜去湿健脾护肝——可用：①玉米须60克，鲜蚌肉200克，加清水适量，煲汤饮用；②白扁豆100克，生苡仁100克，鲜鲫鱼250克(去肠脏)，煲汤食用;③乌龟约500克(宰杀去内脏、头和爪、连龟甲同用)，鲜土茯苓500克，将土茯苓洗净切小块，放入沙锅内先熬一小时，然后放入龟再熬3小时以上。调味吃龟肉，饮汤。

　　夏季时节，则烈日炎炎，雨水充沛，湿热并重，对消化系统的肝、脾、胃、肠影响极大。此时，又宜湿热并清，强肝健脾，和胃适肠——可用：①鲜茅根50克至100克，生苡仁100克，鲜冬瓜(连皮)500克至1000克，煲汤饮用；②木棉花30克至50克，生苡仁100克，鲜马蹄l50克，白砂糖适量，煲水饮用；②夏枯草10克，茵陈15克，菊花l2克，银花l5克，鸡蛋花15克，砂糖适量，煲水饮用。

　　前面我们所讲的，是针对疾病早期和中期进行的分型处理。对于已出现肝硬化或其他并发症等情况的患者，应及时到医院诊治。

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（实习编辑：李杏）

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