此点为肝经,多做按摩可以帮助养护肝脏。
注:一般力道即可,毋须特别用力。
B、怀抱式肝脏运动
两手交叉抱住前胸,左手在外。
身体慢慢往左扭转上升,深吸气直到不能吸为止;然后缓缓吐气。
身体往右扭转再做一遍。
C、肝脏穴道按摩
此外,平时也可多按压掌管肝经,手掌心外侧小指下缘突出的肌肉(小鱼际)。
推荐阅读:“电脑一族”应以“养肝”保健为首 做好肝保健 留神脂肪肝
更多乙肝的疾病知识尽在>>>中国第一乙肝疾病门户
(实习编辑:李杏)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、脂肪肝、酒精性肝病、血吸虫肝病、药物性肝病、自身免疫性肝病等各类肝脏疾病的诊断和治疗
擅长领域:对老年性胃食管反流病、功能性消化不良、肠易激综合症、急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、急性胰腺炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝、急慢性肝损伤、胆囊炎、胆石症、肠道疾病、各种消化道出血、老年性便秘、腹泻、急慢性腹痛、消化道肿瘤、高血压病、冠心病、糖尿病、脑梗塞、发热及感染性疾病、肺部感染、心理情感障碍性疾病、抑郁焦虑症等疾病的处理有较高的水平。
擅长领域:中西医结合治疗重型肝炎、脂肪肝、肝硬化腹水、酒精性肝病、药物性肝病、原发性肝癌等疾病。