许多医生和专家听说这个主题,首先想到的就是职业白领。据了解,因为生活节奏快、工作压力大、饮食无规律、应酬多运动少,喜欢开Party过夜生活……职业白领越来越受到肝病的“青睐”,病毒性肝炎、酒精肝 、脂肪肝、药物性肝炎 等已经成为职业白领中的“高发病”。
专家介绍说,职业白领喜欢的一些饮食方式、生活方式,正时他们患肝病的催化剂,想要打好一场“保肝战”,首先从改变这些习惯和毛病做起。
爱肝日调查
肝病多是“熬”出来的
病毒性肝炎 、酒精肝、脂肪肝、药物性肝炎是白领中较常见的肝病。
病毒性肝炎
病毒性肝炎是导致肝损害最常见和最严重的病因。病毒性肝炎有甲乙丙丁戊肝等五种类型,其中,甲型和戊型肝炎病毒 是消化道传染,因进食被病毒污染的食物或水,导致病毒进入体内肝细胞里繁殖。这两类病毒很快会被免疫系统清除。甲肝可以终身免疫而且有疫苗,但是戊型肝炎可以重复发生。乙肝、丙肝和丁肝主要经血和血制品、母婴、破损皮肤和黏膜及性接触传播,日常生活接触不会传播。
脂肪肝
中国城市目前已经进入美食时代,肉食在饮食结构的比例越来越大,再加上甜食、饮酒,催出大量“胖子”。而白领们又大多是坐在办公室里进行工作的,缺乏运动,发胖的几率自然大大增加。而脂肪肝几乎就是肥胖的衍生物,脂肪肝人群中有50%~60%是肥胖者。脂肪肝可由多种因素引起,但临床上,80%~90%的脂肪性肝病 与饮食不当和营养失调有关。因此,调整饮食、改变不良的饮食习惯,同时加强体育锻炼,这是预防和治疗脂肪性肝病的重要措施。
酒精肝
如果你还是个好几杯的白领,还可能患上酒精肝。每个人的酒量不同,患酒精肝的“机会”也不同。每天摄入酒精30克就可导致酒精肝,酒精摄入量越大,发生酒精性肝病的危险性越高。除饮酒量外,不同的饮酒方式,如空腹饮酒或将不同种类的酒精饮料混合饮用,可增加酒精性肝病发生的危险性。
药物性肝炎
药物性肝炎也算是“吃”出来的肝病,只是吃的不是美食,而是药和保健品。
许多白领前卫时尚的保健意识,恰恰使他们误入歧途。任何药品包括中药制剂,都对肝脏有毒性作用,补品中又往往含有激素,因为激素,人吃了平添气力,食欲大振,但实际上对身体造成长久损害。
日常生活中遇到头痛脑热,大家也喜欢自己备用一些消炎药 或是“败火”药。但几乎所有药物都有正反两方面作用,包括中药,乱用或滥用药物都会造成肝脏的损害。
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