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乙肝患者生活八大注意

2015-12-09华人健康网
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核心提示:戒酒,不吃辣椒等刺激性食物,不吃对肝脏有害的食品,如发霉的大米、花生等,腌制和烟熏食品也要小心。高蛋白、高纤维素、低脂肪、低胆固醇对你的肝脏有好处。多吃鱼、虾,少吃动物肝脏,红枣、米仁、香菇和绿色的蔬菜、水果也应成为饭桌上的常客。

  1.要开心

  怒则伤肝,记住要保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心。

  2.上正规医院找专家千万不要乱投医,避免游医行骗。

  3.定期检查根据医生的安排,定期作肝功能和B超等检查。

  患有乙肝的孕妇,千万不要隐瞒病情,告诉医生实情,有助于防止宝宝和其他人感染乙肝病毒。

  4.注意忌口

  戒酒,不吃辣椒等刺激性食物,不吃对肝脏有害的食品,如发霉的大米花生等,腌制和烟熏食品也要小心。高蛋白、高纤维素、低脂肪、低胆固醇对你的肝脏有好处。多吃鱼、虾,少吃动物肝脏,红枣米仁香菇绿色的蔬菜、水果也应成为饭桌上的常客。

  5.避免接触损害肝脏的药品和化学产品

  不要相信那些“包治好”的偏方、秘方。记住,是药三分毒,用药过多会加重肝脏的负担。同时,注意避免吸入油漆、涂料等化工原料的有害气体。

  6.当心自己的血液和体液

  注意包好手上的伤口,收好自己的剃须刀、指甲刀、牙刷;上理发店的时候最好也不要用剃刀刮脸刮胡子;性生活时记住要戴安全套!

  7.动静结合,起居有常

  要注意休息,不要参加剧烈的运动,过度疲劳,不过,整天不动也不好,不妨散散步,打打太极拳。

  8.日常用品尽可能与家人分开,定期消毒

  

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