乙肝病毒携带者告知朋友

乙肝病毒携带者可以告知朋友，其可以通过其他方式与朋友交流，如参加活动、建立良好的生活习惯、避免共同进餐、避免使用公共场合的物品等。乙肝病毒携带者是指感染了乙肝病毒，但肝功能正常，肝脏彩超也正常的情况。

1、参加活动：乙肝病毒携带者可以参加和朋友一起聚会，在聊天、吃饭时可以将朋友分享其中的感受，也可以告知朋友和朋友的身体情况，获得友谊;

2、建立良好的生活习惯：乙肝病毒携带者需要避免熬夜、劳累，要养成良好的生活习惯，早睡早起，作息规律。在进行工作学习时，尽量避免与他人共用餐具，避免传染他人。与朋友适量进行社交，可以增加朋友之间的感情;

3、避免共同进餐：乙肝病毒携带者需要避免与他人共用餐具，在吃饭时需要使用公筷，避免将肝炎病毒通过口腔传播给他人。在聚餐时建议自己用公筷，使用自己的餐具，避免将肝炎病毒通过口腔传播给他人;

4、避免使用公共场合的物品：在出门时需要避免到人群密集的地方，特别是空气不流通的地方，如商场、游乐场等地方，在不规范的场所与他人可能会有肢体接触，可能会导致乙肝病毒通过呼吸道感染给他人，增加感染乙肝病毒的几率。

乙肝病毒携带者可以正常工作、生活，应注意休息，避免过度劳累、精神紧张。在饮食方面应注意清淡饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、菠菜、牛奶等，避免油腻、刺激性食物，如火锅、麻辣烫等。

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