携带乙肝病毒怎么保养肝

乙肝病毒主要存在于血液、体液、精液及阴道分泌物中。携带乙肝病毒的患者，可以通过保持良好的生活习惯，如避免过度劳累、避免长期熬夜，保持心情愉悦，避免进食油腻、辛辣刺激性食物等方式进行保养肝。此外，还要定期检查肝功能、乙肝病毒DNA、肝脏超声等，判断是否需要进行抗病毒治疗。

一、保养：

1、避免过度劳累：过度劳累可能会加重肝脏负担，建议乙肝病毒携带者避免过度劳累，不要熬夜，保证充足睡眠;

2、避免长期熬夜：长期熬夜可能会导致内分泌失调，影响肝功能，建议乙肝病毒携带者每天保证8小时以上的睡眠时间;

3、保持心情愉悦：乙肝病毒携带者要避免长期心情抑郁、烦躁，不良情绪可能会导致肝功能异常，建议保持心情愉悦，多与人交流;

4、避免进食油腻、辛辣刺激性食物：乙肝病毒携带者长期进食油腻、辛辣刺激性食物，可能会加重胃肠道负担，甚至导致肝功能损伤，所以应多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水;

5、定期检查：建议携带乙肝病毒的患者定期检查肝功能、乙肝病毒DNA、肝脏超声，判断是否需要服用药物进行保养。

二、治疗：

1、抗病毒药物：如果是慢性乙型肝炎病毒携带者，存在长期病毒复制，需要遵医嘱服用抗病毒药物，比如恩替卡韦、替诺福韦、丙酚替诺福韦等;

2、护肝药物：携带乙肝病毒的患者，还需要定期服用护肝药物进行保养，如复方甘草酸苷片、还原型谷胱甘肽等。

携带乙肝病毒的患者除进行保养外，还需要注意避免与他人共用餐具，避免经常用手触摸公共物品，避免出现血液传播，还需要积极、乐观地治疗疾病，促进乙肝病毒转阴。

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