自己生气会不会得乙肝病毒

愤怒情绪不会直接导致乙型肝炎病毒感染，但愤怒状态下的行为可能增加感染风险。

愤怒情绪不会直接影响乙型肝炎病毒的传播，因为该疾病主要是由血液、性接触和母婴传播引起的。然而，在愤怒的状态下，个体可能更容易忽视预防措施，如使用安全套或遵守注射器共享的规则，这些都可能导致病毒传播。此外，愤怒情绪还可能影响个体做出明智的健康决策，例如接受疫苗接种或定期进行体检，从而增加感染的风险。

过度愤怒时，可能会因注意力分散而忽略个人卫生，或者在愤怒中受伤，此时若伤口接触到他人的体液，特别是受污染的血液，也存在一定的被传染风险。

保持良好的情绪管理对于维护身体健康至关重要。生活中遇到不愉快的事情时，可以通过听音乐、看书等方式缓解不良的情绪，避免长期处于愤怒等负面情绪之中。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。