乙肝病毒患者如何护肝护肾

乙肝病毒患者护肝、护肾，可以通过饮食调理、生活调理、合理锻炼、药物治疗进行护肝、护肾。建议乙肝病毒患者及时到医院肝病科或肝病科就诊，通过肝功能、乙肝五项等检查明确病情，在医生的指导下进行护肝、护肾治疗。

1、饮食调理：饮食要以清淡、易消化为主，如蔬菜、水果、小米粥等，不要吃高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡等，以免加重肝脏负担。同时可以适当多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，蛋白质可以修复肝脏受损的细胞，提高肝脏的解毒能力，从而起到护肝、护肾的作用;

2、生活调理：乙肝病毒患者要适当进行户外活动，如散步、跑步等，可以增强抵抗力，提高身体素质。同时要保持乐观、积极的心态，避免情绪压抑，不良情绪可能会导致肝脏气血运行不通，影响机体健康;

3、合理锻炼：乙肝病毒患者可以通过慢跑、打太极拳等方式，促进气血运行，提高身体素质，一定程度上可以起到护肝、护肾的作用;

4、合理使用药物：乙肝病毒患者可在医生的指导下使用护肝药物进行护肝治疗，如甘草酸二铵注射液、谷胱甘肽片等，可以保护肝脏，提高肝脏解毒能力，从而起到护肝、护肾的作用。

建议乙肝病毒患者每3-6个月复查一次肝功能，如果发现转氨酶升高或者是胆红素升高，可能需要调整治疗方案。乙肝病毒患者在治疗期间，要避免熬夜、劳累，要规律作息，早睡早起，避免滥用药物。

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