怎样提高免疫力降低乙肝病毒量

乙肝病毒量一般是指乙型肝炎病毒DNA定量，免疫力是指机体抵抗乙型肝炎病毒的能力，免疫力下降时，可以通过均衡饮食、适量运动、注意休息、避免滥用药物等方式提高免疫力、降低乙型肝炎病毒DNA量。

1、均衡饮食：人体所需要的营养物质，一般要从食物中摄取，因此在日常生活中，应养成均衡饮食的习惯，不挑食、不偏食，以维持体内营养均衡，从而避免出现营养不良导致免疫力下降的情况;

2、适量运动：运动可以提高人体免疫力，适量运动可以消耗机体热量，促进血液循环，提高新陈代谢，从而提高免疫力、降低乙型肝炎病毒DNA量;

3、注意休息：长期熬夜可能会导致内分泌失调，使得身体各项激素代谢紊乱，从而导致免疫力下降，因此建议养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，以提高免疫力、降低乙型肝炎病毒DNA量;

4、避免滥用药物：如激素类药物、抗生素类药物等，若滥用药物可能会导致免疫力下降，甚至出现免疫缺陷，因此应避免滥用药物，必须在医生指导下使用，以免导致机体出现免疫功能低下或免疫缺陷。

如果通过以上方式无法提高免疫力、降低乙型肝炎病毒DNA量，可以前往普通内科就诊，通过血常规检查、肝肾功能检查等明确具体情况，在医生的指导下通过药物治疗提高免疫力、降低乙型肝炎病毒DNA量。

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