打完乙肝疫苗去吃自助

接种乙肝疫苗后可以正常外出就餐、吃饭。因为乙肝疫苗是一种灭活的病毒制剂，注射到体内以后会被免疫系统识别为外来的物质，并且产生相应的抗体来对抗外来入侵的乙型肝炎病毒。

1.正常外出就餐：如果在饭馆或饭店点菜时，选择的是蒸煮类食物，如清蒸鱼等，一般不会对身体造成影响。但是不建议进食生食和半生的食物，以免导致消化道感染；

2.吃饭：如果选择比较干净卫生的地方用餐，比如有消毒柜或者高温烹饪的餐厅，通常也不会出现不良反应。但要注意避免食用辛辣刺激性食物，以及过于油腻的食物，否则可能会引起恶心、呕吐等症状。

此外，在接种乙肝疫苗前3天内不要喝酒，也不要服用任何药物，包括感冒药、消炎药、止痛药等。同时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果有发热、咳嗽、流鼻涕等呼吸道症状，应该暂缓接种乙肝疫苗，等到病情好转后再进行接种。接种后要在现场观察半小时左右，如果没有不适反应再离开。

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