有乙肝大三阳就业指导

有乙肝大三阳的患者，就业指导主要包括饮食、环境、运动、睡眠、用药、心理等方面。乙肝大三阳是指乙肝五项检查中，乙肝表面抗原、乙肝e抗原和乙肝核心抗体均阳性的俗称，本身并没有传染性，但属于病毒性肝炎，部分患者会转变为慢性乙型病毒性肝炎。

1、饮食：饮食要以清淡、易消化为主，注意营养均衡，食用新鲜的水果、蔬菜，以及富含高蛋白、高维生素的食物，比如苹果、芹菜、鸡蛋、牛奶等。忌食油腻、辛辣、刺激性食物，比如麻辣烫、辣椒、火锅等，此外酒精也会损伤肝脏，对乙肝患者不利;

2、环境：乙肝大三阳的患者普遍存在食欲较差的情况，可选择色香味俱全的餐具，提高食欲。餐具要经常消毒，煮沸后在2小时内饮用，以避免传染;

3、运动：适量运动可以提高免疫力，有助于乙肝的治疗和康复，还可防止脂肪肝，比如慢跑、羽毛球、游泳等运动;

4、睡眠：养成良好且规律的作息习惯，忌熬夜，过度疲劳不利于康复，乙肝大三阳的患者还要避免过度的精神紧张，因为精神过度紧张时，可能会引起肝脏超负荷运动，损伤肝功能;

5、用药：不要轻易停药，有些抗病毒药物需要长期服用，比如核苷类似物，如恩替卡韦等，需要按照医生的指导定期服用，否则会影响抗病毒的效果，导致乙肝病毒复制活跃，引起病情反复;

6、心理：乙肝大三阳的患者要保持良好的心态，在工作、学习中要学会放松心情，让自己处于放松的状态，乙肝大三阳的病情在治疗过程中，可能会出现恐惧、悲观、失望等消极情绪，需要及时与医生沟通，了解治疗的重要目的，树立治疗信心，利于疾病康复。

因为乙肝具有传染性，所以在接触乙肝大三阳患者时，要注意个人卫生，不要与他人共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品，以免传染给他人。

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